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Faire les bonhommes allumettes sans amour, c’est se couper de soi
Tu as peut-être déjà entendu parler de ce rituel simple, presque enfantin : les bonhommes allumettes de Jacques Martel.Un dessin, quelques traits représentant les sept chakras à relier énergétiquement, une paire de ciseaux… et l’espoir qu’un lien toxique...
Refuser de voir ses blessures d’enfance : un piège silencieux
Une phrase anodine, mais pas sans conséquence Il y a quelque temps, une amie m’a dit une phrase qui m’est restée dans le cœur : « Moi, je préfère ne pas remuer la poussière. Je la laisse bien tranquille sous le paillasson. » Elle parlait de son passé, bien sûr.De ses...
Pourquoi tu culpabilises pour ce que vit ton enfant (Et comment t’en libérer)
Tu aimes ton enfant profondément. Et lorsque la vie le met à l’épreuve, lorsqu’il traverse une maladie, une dispute ou un moment de tristesse, une voix intérieure s’élève en toi :« Qu’est-ce que je n’ai pas vu ou pas fait ? » ou encore : « Qu’est-ce j'ai raté ? » Ce...
Comment arrêter de te sacrifier pour les autres ?
Pendant des années, j'ai cheminé aux côtés de Luciano et Martina, les chamans qui m'ont aidé à me reconnecter à qui je suis vraiment. Une phrase que Luciano répétait inlassablement à ses nouveaux élèves m'est restée gravée :"Si tu passes ton temps à vouloir sauver...
Comment Se Libérer D’une Relation Toxique Qui Nous Hante Encore?
Tu crois parfois que c'est derrière toi. Que cette histoire appartient au passé. Que tu as tourné la page. Mais il suffit d'une phrase, d'un souvenir, d'une situation... et te voilà rattrapé par une émotion vive, une colère qui monte, ou une boule dans le ventre. Ce...
Tu Doutes De Ta Valeur ? Peut-être Parce Que Ton Père Ne T’a Jamais Vraiment Vu
Derrière les sourires, les réussites, la spiritualité ou même les engagements les plus sincères, il y a parfois une douleur muette. Une faille que tu sens en toi, même après toutes les prises de conscience. C'est ce que je vois chez certains de mes amis : des...
Comment honorer les liens familiaux sans jamais se sacrifier
Il y a quelques jours, une amie m’a confié qu’elle pensait devoir couper les liens avec sa lignée féminine, qu’elle jugeait “toxique”. Elle m’a dit : “Je sens que pour m’en sortir, je dois rompre totalement avec elles.” J’ai senti une grande tristesse dans ses mots....
Comment reconnaître et briser un pacte inconscient de souffrance familiale
Dans le travail en constellations familiales chamaniques, un thème revient souvent, discret mais puissant : celui d’un pacte inconscient avec la souffrance familiale. Tu ne l’as pas décidé avec ta tête. Tu ne l’as même pas choisi avec ton cœur. Et pourtant, il agit....
Le bonheur c’est maintenant !
Comment sortir de nos fausses croyances sur le bonheur Dans notre société moderne, une idée largement répandue nous pousse à croire que le bonheur doit être gagné, mérité, ou qu'il est le résultat d'efforts continus. On nous enseigne que pour être heureux, il faut...
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